Categories
knowledge

เรื่องใกล้ตัว สัญญาณเตือนมะเร็งปากมดลูก รู้ไว้จะได้ระวัง

มะเร็งปากมดลูก คร่าชีวิตผู้หญิงไทยครึ่งหมื่นคนต่อปี

มะเร็งถือเป็นโรคที่คร่าชีวิตคนไทยมากเป็นอันดับ 1 แต่หากพูดถึงชนิดของมะเร็งที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงมากที่สุด ‘มะเร็งปากมดลูก’ จะต้องติดอยู่ในรายชื่ออันดับต้น ๆ ไปแบบไม่ต้องสงสัย โดยแต่ละปีพบว่าในประเทศไทยผู้หญิงป่วยด้วยโรคมะเร็งปากมดลูกประมาณ 9,000 คน/ปี และพบว่ามีผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งปากมดลูกมากกว่า 4,000 – 5,000 คนต่อปี หรือคิดเป็น 50% ของผู้หญิงที่เป็นโรคนี้เลยทีเดียว

ซึ่งโรคมะเร็งปากมดลูกมักพบได้ในเพศหญิงที่มีอายุตั้งแต่ก่อน 30 ปี ไปจนถึง 80 ปี แต่ส่วนใหญ่แล้วมักพบในกลุ่มคนอายุระหว่าง 35 – 50 ปี โดยผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีพฤติกรรมที่คิดว่าตัวเองไม่ใช่กลุ่มเสี่ยง และมีความรู้สึกเขินอายหากต้องเข้าพบแพทย์เพื่อทำการตรวจภายในเพื่อตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ดังนั้นกว่าจะรู้ถึงความผิดปกติของร่างกาย ก็อาจอยู่ในขั้นความรุนแรงของโรคอยู่ในระดับที่ลุกลามและยากต่อการรักษาเสียแล้ว

ปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงเป็นมะเร็งปากมดลูก

มะเร็งปากมดลูกเกิดมาจากเซลล์บริเวณปากมดลูกที่มีความผิดปกติ สามารถเกิดขึ้นได้จากการระคายเคืองของสารเคมี ไปจนถึงสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด คือการติดเชื้อไวรัส (Human Papilloma Virus) นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยง ๆ อื่นที่เป็นชนวนทำให้เกิดโรคมะเร็งปากมดลูกได้ ดังนี้

  1. การติดเชื้อไวรัส HPV (Human Papilloma Virus) ติดต่อได้ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ การมีคู่นอนหลายคน หรือการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายที่มีคู่นอนหลายคน เป็นต้น
  2. การสูบบุหรี่
  3. การรับประทานยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน
  4. การตั้งครรภ์หรือมีบุตรหลายคน
  5. ภูมิคุ้มกันในร่างกายไม่ดี
  6. ละเลยและไม่ยอมเข้ารับการตรวจภายในเพื่อคัดกรองมะเร็งปากมดลูก
ปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงเป็นมะเร็งปากมดลูก
ปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงเป็นมะเร็งปากมดลูก

และที่น่าเป็นห่วงก็คือในช่วงแรก ๆ ของการเผชิญหน้ากับโรคมะเร็งปากมดลูก ผู้ป่วยมักไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ เกิดขึ้น ซึ่งอาการจะแสดงออกมาอย่างเห็นได้ชัดในช่วงที่มะเร็งเริ่มมีการลุกลามและอาจมีเลือดออกผิดปกติจากช่องคลอด เช่น หลังจากการมีเพศสัมพันธ์ หลังหมดประจำเดือน มีตกขาว ปัสสาวะหรืออุจจาระปนเลือด ที่อาจเกิดขึ้นมาเพราะมะเร็งได้มีการลุกลามไปยังอวัยวะอื่น ๆ ข้างเคียงแล้ว

สัญญาณเตือนมะเร็งปากมดลูก

  1. มีเลือดออกจากช่องคลอดโดยไม่ทราบสาเหตุ อาจเกิดขึ้นได้หลายช่วงเวลา เช่น ตอนที่มีเพศสัมพันธ์ หลังมีเพศสัมพันธ์ หรือประจำเดือนที่มาผิดปกติก็ได้เช่นกัน
  2. ตกขาวมีเลือดปน โดยปกติแล้วการที่ผู้หญิงเรามีตกขาวบ้างในช่วงก่อนหรือหลังจะมีประจำเดือนนั้นไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่หากมีมากเกินไปและมีเลือดปนอาจเป็นสัญญาณเตือนอย่างหนึ่งก็ได้
  3. รู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ หากคุณมั่นใจว่าเตรียมตัวพร้อมแล้วสำหรับการเพศสัมพันธ์ ช่องคลอดไม่ได้แห้งจนรู้สึกเจ็บเสียด แต่ขณะมีเพศสัมพันธ์กลับรู้สึกเจ็บปวดแบบไม่เคยเป็นมาก่อน หรือเจ็บปวดบ่อยครั้งก็ไม่ควรปล่อยไว้เด็ดขาด
  4. มีสารคัดหลั่งออกมาจากช่องคลอดจำนวนมากและอาจมีเลือดปน
  5. ปวดท้องน้อยบ่อยเกินปกติ แม้จะไม่ใช่ช่วงใกล้มีประจำเดือนก็ตาม หรือช่วงที่ใกล้มีประจำเดือนแต่อาการปวดท้องประจำเดือนมีมากกว่าที่เคย
  6. รู้สึกเบื่ออาหาร ไม่อยากอาหาร กินอาหารได้น้อยลง จนน้ำหนักตัวเริ่มลดลงอย่างผิดสังเกต
  7. รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายกว่าปกติ และรู้สึกไม่มีแรงอยู่ตลอดเวลา
  8. ปัสสาวะบ่อยครั้ง รวมถึงอาจมีอาการปวดท้องน้อย ท้องน้อยบวม หรือหากคุณไม่มีได้มีพฤติกรรมกลั้นปัสสาวะ แต่บางครั้งกลับรู้สึกปวดปัสสาวะแต่ปัสสาวะไม่ออก จำเป็นจะต้องเข้าพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อให้แพทย์วินิจฉัยโดยละเอียด

เรื่องโรคภัยไข้เจ็บมีอยู่รอบตัว วันนี้อาจจะดีพรุ่งนี้อาจจะป่วยเป็นเรื่องของอนาคตที่เราไม่สามารถคาดเดาอะไรได้ เพราะฉะนั้นระวังตัวเองให้ดีที่สุดและอย่าลืมเลือกทำประกันสุขภาพเอาไว้ เพราะอย่างน้อย ๆ หากเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้นมา คุณสามารถมั่นใจได้เลยว่าจะเงินสำรองเพียงพอต่อการรักษาโดยไม่ต้องคอยกังวลเลยว่าจะกระทบกับค่าใช้จ่ายส่วนอื่น ๆ มีไว้ยังไงก็ดีกว่าแน่นอน

Categories
knowledge

สาว ๆ สงสัยอะไรเป็นเหตุผลที่ทำให้ผมร่วงหนักมากตอนสระผม

การที่เส้นผมของเราหลุดร่วงเป็นประจำทุกวันถือเป็นเรื่องปกติ แต่ทั้งนี้เส้นผมควรหลุดไม่เกินวันละ 50 – 100 เส้น แต่หากในช่วงเวลาที่ผมเปียกหรือกำลังสระผมก็มีโอกาสทำให้ผมร่วงมากกว่าในเวลาปกติเหมือนกัน บางคนอาจมีผมร่วงกองโตจนน่าตกใจ และไม่แน่ใจว่าหากเป็นเช่นนี้ต้องเข้าปรึกษาแพทย์หรือไม่ โดยวันนี้เราขออาสาพาสาว ๆ ไปไขคำตอบกัน ว่าแท้จริงแล้วผมร่วงตอนสระเป็นเพราะอะไร เวลาไหนที่เหมาะกับการพบแพทย์

เฉลยคำตอบ ‘วงจรชีวิตเส้นผม’ เป็นอย่างไร

แต่ก่อนที่จะไปฟังเหตุผลที่ทำให้ผมร่วงตอนสระผม เรามาดูกันก่อนว่าจริง ๆ แล้ว ‘วงจรชีวิต’ ของเส้นผมเป็นอย่างไร โดยจากผลการวิจัยเกี่ยวกับเส้นผมเมื่อปี 2008 พบว่าเส้นผมของคนเรามีอัตราการเติบโตอยู่ที่ 0.35 มม./วัน และจะมีการหลุดร่วงประมาณ 100 เส้นในทุกวัน ซึ่งถือว่าเป็นจำนวนการร่วงปกติของเส้นผม โดยวงจรชีวิตของเส้นผม สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ช่วง ดังนี้

  1. อนาเจน (Anagen) – เป็นระยะการเติบโตของเส้นผม ซึ่งคิดเป็น 85 – 90% ของวงจรทั้งหมด โดยส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณ 2 – 6 ปี ยิ่งอายุมากขึ้น ระยะการเติบโตของผมก็จะสั้นลง
  2. แคทาเจน (Catagen) – เป็นระยะที่เส้นผมเติบโตช้าลงและค่อย ๆ หยุดการเติบโต โดยใช้เวลาประมาณ 2 – 3 สัปดาห์ ซึ่งคิดเป็น 10% ของวงจรทั้งหมด
  3. เทโลเจน (Telogen) – ระยะที่เซลล์รากผมตายแล้ว และรอการหลุดร่วง พร้อมกันนี้ก็จะมีเส้นผมเกิดใหม่ที่กำลังเข้าสู่ระยะการเติบโตด้วยเช่นกัน จากนั้นจึงจะดันเส้นผมที่ตายแล้วให้หลุดร่วงไป ซึ่งระยะนี้จะมีอายุไม่เกิน 3 เดือน คิดเป็นร้อยละ 5 – 10% ของวงจรชีวิต
เหตุผลที่ทำให้ผมร่วงหนักมากตอนสระผม
เหตุผลที่ทำให้ผมร่วงหนักมากตอนสระผม

อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงเวลาสระผม ?

ก่อนที่คุณจะสูญเสียความมั่นจนต้องไปนั่งนับเส้นผมที่หลุดร่วงในพื้นห้องน้ำ ว่าคุณเข้าข่ายผมร่วงผิดปกติหรือไม่ ให้คุณลองดูปัจจัยเหล่านี้ประกอบก่อน เพราะหากคุณมีพฤติกรรมที่เข้าข่ายปัจจัยเหล่านี้นั่นก็แปลว่าเส้นผมที่หลุดร่วงเป็นเรื่องปกติ ไม่มีอะไรน่ากังวล

เป็นคนผมหนา 

สำหรับคนที่มีเสนผมดกหรือผมหนา อาจจะพบว่ามีปริมาณเส้นผมร่วงมากกว่า 100 เส้น/วันได้ ซึ่งนั่นถือว่าเป็นเรื่องที่ปกติมาก เนื่องจากคนผมหนาจะมีปริมาณเส้นผมมากกว่าคนอื่น ๆ อยู่แล้ว จึงมีโอกาสที่เส้นผมจะหลุดร่วงออกไปในสัดส่วนที่มากขึ้น ดังนั้นคนผมหนาตัดความกังวลออกไปได้เลย

สังเกตจากการสระผมครั้งล่าสุด

ในขณะที่เรากำลังสระผมด้วยแชมพูหรือประโลมผมด้วยครีมนวดนั้น สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวที่เข้าไปกระตุ้นให้เส้นผมอยู่ในวงจรชีวิตเส้นผมระดับเทโลเจนที่ถูกกระตุ้นไปด้วย และพร้อมที่หลุดร่วงออกมานั่นเอง ซึ่งปัญหาผมหลุดร่วงอาจเกิด ณ ขณะนั้น หรืออยู่ในระยะ 2 – 3 วันหลังจากสระผมไปแล้วก็อาจพบว่ามีเส้นผมร่วงในปริมาณที่มากได้เช่นกัน

หวีผมครั้งล่าสุดเมื่อไหร่?

กรณีของการหวีผมจะคล้าย ๆ กับการสระผม เพราะการที่หวีหรือแปรงสัมผัสกับหนังศีรษะ ก็เท่ากับว่างสิ่งนี้จะเข้าไปกระตุ้นหนังศีรษะเข้าไปด้วย จึงสังเกตได้ว่าตอนช่วงเวลาที่เรากำลังหวีผมนั้นปริมาณเส้นผมที่ร่วง หรือผมที่ติดกับแปรงหวีผมออกมาจะเยอะเป็นพิเศษ ดังนั้นหวีผมให้เบามือที่สุด อย่ากระชาก ที่สำคัญหวีเพียงวันละ 1 ครั้งก็เพียงพอแล้ว

แต่หากคุณไม่ได้มีพฤติกรรมทำร้ายเส้นผมหรือไม่เข้าข่ายปัจจัยผมร่วงข้างต้น รวมไปถึงมีปัญหาผมร่วงที่ผิดปกติ เช่น ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ หรือร่วงหลายจุด ที่เห็นได้ชัดว่าผมบางลงก็ไม่ควรนิ่งนอนใจเด็ดขาด ควรเข้ารับคำแนะนำจากแพทย์เฉพาะทางโดยด่วน เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณสุขภาพบางอย่างก็เป็นได้ หรือลองเข้าปรึกษาแพทย์ปลูกผมเพื่อดำเนินการปลูกผม ในกรณีที่ผมหลุดร่วงจากฮอร์โมน เข้าข่ายหัวล้าน ก็เป็นทางออกที่ดีเหมือนกัน

Categories
knowledge

ผมร่วงหลังคลอดหนักมาก ปัญหาใหญ่ที่คุณแม่อย่าเพิ่งถอดใจ

คุณแม่หนักใจ หลังคลอดบุตรผมร่วงหนัก เป็นเพราะอะไร

ต้องยอมรับเลยว่าคุณแม่ตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ต้องเสียสละทุกอย่างจริง ๆ ทั้งเรื่องรูปร่าง ผิวพรรณ อาหารการกิน การพักผ่อน และการออกกำลังกาย นอกจากนี้คุณแม่หลายคนยังต้องเผชิญหน้ากับ ‘ปัญหาผมร่วง’ ที่เพียงแค่สางผมเบา ๆ เส้นผมก็สามารถหลุดร่วงติดมือมาได้ง่าย ๆ หากใครที่เป็นคุณแม่มือใหม่อาจเกิดความเครียดและความกังวลใจได้ แล้วอาการดังกล่าวเกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่ วันนี้บทความที่เรากำลังเขียนจะพาทุกคนไปหาคำตอบที่ถูกต้องกัน

ผมร่วงหลังคลอดเกิดจากอะไร แก้ไขได้ไหม?

อาการผมร่วงหลังคลอด มีสาเหตุสำคัญมาจากการเปลี่ยนแปลลงของฮอร์โมนภายในร่างกาย โดยปกติแล้วผมคนเราจะหลุดร่วงเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว แต่เมื่อมีการตั้งครรภ์ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น จนส่งผลทำให้ผมร่วงลดลงและทำให้เส้นผมมีสุขภาพดี แต่ทันทีที่คุณแม่คลอดบุตรแล้วไม่ว่าจะวิธีไหน ๆ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนก็จะลดลงด้วยเช่นกัน นั่นจึงทำให้เส้นผมกลับเข้าสู่วงจรหลุดร่วงอีกครั้ง ด้วยเหตุผลนี้จึงเป็นคำตอบสำคัญว่าทำไมหลังคลอดนั้นคุณแม่ถึงมีผมร่วงมากกว่าปกติ เพราะในช่วง 9 เดือนที่ผ่านมาผมของคุณแม่หยุดหลุดร่วงไปนั่นเอง

ผมร่วงหลังคลอดเกิดจากอะไร แก้ไขได้ไหม?
ผมร่วงหลังคลอดเกิดจากอะไร แก้ไขได้ไหม?

ซึ่งอาการผมร่วงหลังคลอดถือว่าเป็นภาวะที่ไม่เป็นอันตรายและไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณแม่ทุกคน ส่วนผู้ที่มีอาการดังกล่าวก็ไม่ต้องกังวลใจแต่อย่างใด เพราะโดยปกติแล้วผมร่วงนั้นเป็นแค่ส่วนน้อยหรือประมาณ 5 – 15% จากผมทั้งหมดบนหนังศีรษะเท่านั้น และส่วนใหญ่ผู้ที่มีอาการดังกล่าวเมื่อเข้าสู่ช่วงประมาณ 3 – 4 เดือนหลังคลอด อาการต่าง ๆ จะเริ่มหายไปเองเมื่อถึงช่วง 6 เดือนหลังคลอด ซึ่งผู้ที่มีอาการผมร่วงหลังคลอดส่วนใหญ่จะมีผมร่วงไม่มาก และผมจะงอกขึ้นมาใหม่ได้เอง ไม่ได้หัวล้านไปแบบถาวร โดยคุณแม่สามารถรับมือด้วยวิธีการต่าง ๆ ได้ดังนี้

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

คนเราต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ซึ่งอาหารเหล่านี้จะมีส่วนช่วยทำให้ผมงอกขึ้นมาใหม่ได้ แตหากต้องการให้ผมงอกขึ้นใหม่โดยเร็วที่สุด แนะนำให้เน้นการรับประทานอาหารบางชนิด เช่น ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ ถั่ว ผักใบเขียว เป็นต้น

หวีผมอย่างเบามือ

การหวีผมอย่างรุนแรงหรือหวีผมขณะที่ผมพันกันอยู่นั้น เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้ และอาจทำให้อาการผมร่วงแย่ลงกว่าเดิม ดังนั้นจำเป็นต้องหวีผมอย่างเบามือที่สุด และหวีผมเพียงแค่วันละครั้งก็เพียงพอแล้ว

ตัดผมให้สั้นลง

หากคุณแม่ต้องเผชิญหน้ากับภาวะผมร่วงมากจนมองเห็นหนังศีรษะ สามารถแก้ไขเบื้องต้นได้ด้วยการตัดผมให้สั้นลงเพื่อลดอาการผมร่วง ยิ่งผมยาวก็ยิ่งมีโอกาสผมร่วงได้มากนั่นเอง

หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม

ความร้อนเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายเส้นผมและหนังศีรษะได้ โดยความร้อนจะทำให้ผมบางลงกว่าเดิมจนคุณแม่เริ่มสูญเสียความมั่นใจ ดังนั้นหลังสระผมเสร็จควรจะปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ หรืออาจใช้ผ้าขนหนูช่วยซับผมให้แห้งเร็วขึ้นแทนการใช้ความร้อน

แต่ทั้งนี้หากคุณแม่มีอาการผมร่วงนานกว่า 1 ปี หรือมากกว่านั้น จนเริ่มสังเกตเห็นหนังศีรษะและผมบางลงอย่างเห็นได้ชัด แนะนำให้เข้ารับการตรวจประเมินหรือตรวจเลือดดูระดับธาตุเหล็กกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หากธาตุเหล็กมีระดับต่ำคุณหมอจะดำเนินการพิจารณาให้ธาตุเหล็กเสริม เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาผมร่วงให้กับคุณแม่ หรือลองพึ่งพานวัตกรรมการปลูกผมจากคลินิกต่าง ๆ ที่ช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพ แต่ทั้งนี้ต้องเข้ารับการปลูกผมในสถานพยาบาลหรือคลินิกที่ได้มาตรฐานเท่านั้น เพื่อป้องกันผลข้างเคียงร้ายแรงที่ต้องตามแก้ไขในภายหลัง

Categories
Uncategorized

สูตรพิเศษทำให้การเดิมพันเว็บสล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์ไม่พลาดคว้าแจ็คพ็อต

แจกสูตรลับ ! เดิมพันเว็บสล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์รับแจ็คพอต

ใครจะคิดว่าการเดิมพันเว็บสล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์นั้นก็มีสูตรพิเศษบางอย่างที่ช่วยให้เราไม่พลาดคว้าแจ็คพ็อตไปได้ด้วย ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำให้รู้จักกันไปเลย 5 สูตรพิเศษด้วยกัน ซึ่งจะเป็นสูตรพิเศษอะไร ทำตามยากง่ายแค่ไหน ไปติดตามกันดีกว่า

5 สูตรพิเศษช่วยให้คว้าแจ็คพ็อตจากการเดิมพันเว็บสล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์

  1. เลือกเกมที่ชื่นชอบ และถนัด

เริ่มต้นกันที่การเลือกเกมซึ่งควรจะเป็นเกมที่มีความชื่นชอบ รวมถึงมีความถนัดอยู่แล้ว เพื่อให้เราได้แสดงฝีมือตนเองได้อย่างเต็มที่ ซึ่งโดยทั่วไปนั้นเกมในเว็บสล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์มีให้เราเลือกมากกว่า 100 เกม จากค่ายชั้นนำมาตรฐานระดับสากล จะเลือกเกมไหน เล่นกี่ครั้ง เล่นเมื่อไหร่ได้หมดไม่มีปัญหา หรือถ้าอยากมั่นใจกว่านี้ให้โหมดทดลองเล่นก็ไม่มีปัญหา

  1. ใช้เวลาในเกมให้นานที่สุด

ต่อมาก๋คือการที่เราเลือกใช้เวลาอยู่ภายในเกมให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะบางครั้งแจ็คพ็อตก็มีโอกาสออกเมื่อคุณเดิมพันไปแล้วมากกว่า 30 นาทีนั่นเอง เพราะระบบจะมีซอฟแวร์ RNG ที่จะทำงานตามข้อมูลที่ป้อนไว้ ไม่ต้องรีบมาก ลงเงินเดิมพันช่วงแรก ๆ ขั้นต่ำไปก่อน เอาให้ตัวเราอยู่นานที่สุด

  1. Payline ภายในเกมต้องศึกษาด้วย

อย่ามองข้ามเรื่องของ Payline ที่มีอยู่ภายในเกม เพราะจะช่วยให้เราวางเงินเดิมพันได้เหมาะสมมากขึ้น เพราะ Payline จะทำให้เรารู้ว่ามีการจ่ายรางวัลให้มากน้อยแค่ไหน การออกรางวัลเกมนั้น ๆ จะสูงหรือไม่ บางทีออกรางวัลเยอะแต่ผลตอบแทนน้อยก็ไม่คุ้มกว่าการที่ออกรางวัลน้อย แต่แจ็คพ็อตก้อนโต

  1. เลือกเกมจากค่า RTP

ค่า RTP หรืออัตราการจ่ายเงินรางวัล ถือเป็นอีกเรื่องที่ก็ต้องให้ความสำคัญด้วยเช่นกัน ยกตัวอย่างว่าถ้านักเดมพันเว็บสล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์ลงเดิมพันเกมที่มีค่า RTP 95% วางเงินให้ 100 บาท โอกาสที่จะได้กลับคืนอยู่ที่ 95 บาท ถือเป็นอัตราการจ่ายที่พอรับได้อยู่ แนะนำว่ามือใหม่ให้เลือกแบบ RTP สูงไปก่อน แต่พอมีประสบการณ์มากแล้วให้เลือก RTP ต่ำไว้ดีที่สุด

  1. อย่าลืมใช้โบนัสแรกเข้า

ปกติแล้วเวลาเราสมัครเป็นสมาชิกโปรโมชั่นแรกที่จะได้รับก็คือการเป็นสมาชิกใหม่ที่จะมีโบนัสแรกเข้ามาให้ เราก็ควรนำโบนัสตรงนั้นมาร่วมวางแผนกับเงินทุนที่เรามีอยู่ให้เป็นระบบและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเข้าไว้ ช่วยให้ผลลัพธ์การทำกำไร ได้แจ็คพ็อตแตกง่ายเกิดขึ้นมาจริง

เว็บสล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์พร้อมให้นักเดิมพันทั้งมือใหม่มือเก่าได้ประลองฝีมือกันอย่างเต็มที่ ด้วยความปลอดภัย น่าเชื่อถือ โปร่งใส ตรวจสอบได้ ใครเลือกแล้วก็อย่าลืมเอาสูตรพิเศษเหล่านี้ไปใช้ดูด้วย รับรองว่าได้ลองนำไปปรับใช้ช่วยได้เห็นผลลัพธ์จริง ๆ

Categories
fashion

แนะทริค ฟื้นผมเสียหนักมากจากการทำสีผม

ผมทำสีเสียมากกว่าที่คิด ต้องบำรุงด่วน

ปัญหาผมเสียเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นคือการทำเคมี โดยเฉพาะการทำสีผม เพราะสีผมบางครั้งจะต้องมีการกัดสีผม การโกรก และการลงน้ำยาย้อมผม การลงสารเคมีหลายขั้นตอนบนหนังศีรษะและเส้นผมโดยไม่มีการพักฟื้นหนังศีรษะก่อนทำให้เมื่อเกิดอาการแพ้ส่งผลให้ผมมีความแห้งกรอบ ไม่เป็นทรง และหลุดร่วงง่ายอีกด้วย

การฟื้นบำรุงผมทำสี

การบำรุงก่อนการทำสีผม

การทำสีผมมีโอกาสที่ผมจะแห้งเสียสูง แต่หากรู้จักบำรุงผมก่อนทำสีโอกาสในการที่ผมจะหลุดร่วงและแห้งกรอบก็จะน้อยลง มีวิธีการบำรุงดังนี้

  • สระผมบ่อย ๆ พร้อมบำรุงเข้มข้น

การสระผมเป็นการทำความสะอาดเส้นผม ควบคุมความมันบนเส้นผมและหนังศีรษะ ควรสระผมอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้ง พร้อมครีมนวดผมและทรีทเมนต์ เพื่อคงความแข็งแรงของเส้นผม แต่ห้ามสระผมก่อนทำสีผมเด็ดขาด เพราะน้ำมันธรรมชาติที่ช่วยเคลือบเส้นผมจะหายไป ควรสระก่อนทำสีผม 1 – 2 วันแทนเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำมัน

  • ทาน้ำมันบำรุงเส้นผมทุกวัน

น้ำมันบำรุงผมช่วยเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผมและปกป้องเส้นผมจากการถูกทำลาย ควรใส่น้ำมันบำรุงผมทุกครั้งหลังการสระผมและก่อนใช้ไดร์หรือที่หนีบผมเพื่อปกป้องเส้นผมให้แข็งแรง งดการใช้ความร้อนและเคมีก่อนการทำสีผมโดยเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นผมจะขาดหลุดร่วงได้ง่าย

การบำรุงผมก่อนทำสีเป็นการป้องกันปัญหาผมเสีย แห้งกรอบ และขาดหลุดร่วงที่มีโอกาสตามมาหลังจากการทำสีแล้ว

การบำรุงหลังผมเสียจากการทำสี

หลังจากการทำสีผมที่ต้องผ่านเคมีบนหนังศีรษะและเส้นผมเป็นจำนวนมาก การได้รับการบำรุงหลังการทำสีจะช่วยลดโอกาสที่ผมจะแห้งเสียรุนแรงลงได้ การบำรุงเส้นผมหลังทำสีสามารถทำได้ดังนี้

  • ใช้แชมพูสำหรบผมทำสีโดยเฉพาะ

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ ทำให้สีผมติดทนขาดและฟื้นบำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรง ทำให้ผมเกิดใหม่ไม่เปราะบางขาดง่าย

  • อบไอน้ำเป็นประจำทุกเดือน

การอบไอน้ำเป็นการดูแลเส้นผมให้นุ่มลื่นและแข็งแรง หลังการทำสีผมที่ผมเปราะบางกว่าปกติควรมีการอบไอน้ำเป็นประจำทุกเดือนเพื่อให้รากผมกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

  • ทาน้ำมันเคลือบผมก่อนออกแดด

แสงแดดและมลภาวะเป็นตัวการที่ทำให้ผม สามารถป้องกันได้โดยการทาน้ำมันชโลมลงบนเส้นผม เพื่อให้น้ำมันไปเคลือบบนเส้นผม ลดการสัมผัสแดดโดยตรง

  • หลีกเลี่ยงการโดนความร้อนในช่วงเดือนแรก

หลังการยืดควรหลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน เช่น การหนีบผม การไดร์ผม การทำลอนไฟฟ้า เพราะความร้อนจะเข้าไปทำลายเส้นผมได้ ควรรอให้ผ่านไปสักระยะหนึ่งก่อน

การดูแลเส้นผมให้แข็งแรงอยู่เสมอจะช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง ไม่ต้องกังวลเรื่องการปลูกผม เพราะศีรษะล้านอีกต่อไป การดูแลเส้นผมทำได้ไม่ยาก แต่ต้องหมั่นทำเป็นประจำ

 

Categories
fashion

ตำแหน่งเจาะหูสุดชิค เทรนด์สุดปังที่สาวสายแฟไม่ควรพลาด

เพิ่มเสน่ห์ให้กับการแต่งตัว ด้วยตำแหน่งเจาะหูสุดชิค

นอกจากในเรื่องของเครื่องแต่งกาย รองเท้า กระเป๋า ที่มีความสำคัญกับสาว ๆ เกือบจะทุกคนแล้ว ‘เครื่องประดับ’ ก็ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งไอเทมใหญ่ที่ช่วยเสริมการแต่งตัวให้คุณได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ ซึ่งหากพูดถึงเครื่องประดับที่จำเป็นนอกจากจะมีสร้อย แหวน กำไลข้อมือ นาฬิกา แล้ว ‘ต่างหู’ ก็เป็นอีกไอเทมที่สาว ๆ มักหยิบมาใส่เป็นประจำเช่นกัน

ซึ่งการสวมใส่ต่างหูนั้น นอกจากคุณจะต้องเลือกใส่ดีไซน์ให้ไปในทิศทางเดียวกันกับเครื่องแต่งกายแล้ว ตำแหน่งการเจาะหู ก็เป็นเรื่องสำคัญที่คุณไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด เพราะนั่นถือเป็นจุดชูความโดดเด่นให้กับต่างหู แต่แอบกระซิบหน่อยนะว่าบางตำแหน่งก็เจาะได้แบบชิลล์ ๆ แต่บางตำแหน่งสุดเท่ก็ต้องแลกมาด้วยอาการเจ็บปวดอยู่ไม่น้อยเชียวล่ะ

ตำแหน่งเจาะหูสุดชิค เทรนด์สุดปังที่สาวสายแฟไม่ควรพลาด
ตำแหน่งเจาะหูสุดชิค เทรนด์สุดปังที่สาวสายแฟไม่ควรพลาด

เช็คกันหน่อย เจาะหูตรงไหนเจ็บที่สุด?

โดยปกติแล้ว ตำแหน่งในการเจาะหูขั้นพื้นฐานที่ได้รับความนิยมมากที่สุด จะอยู่ตรงบริเวณติ่งหู หรือที่เรียกกันว่าตำแหน่ง Earlobe แต่ทั้งนี้สาว ๆ หลายคนคงมีโอกาสได้เห็นเหล่าดาราหรือไอดอลชื่อดังเจาะหูด้วยตำแหน่งแปลก ๆ แต่ความแปลกที่ว่ากลับมาพร้อมกับความสวยเก๋ จนทำให้เราเองก็อยากจะทำตามดูสักครั้ง

เพิ่มเสน่ห์ให้กับการแต่งตัว ด้วยตำแหน่งเจาะหูสุดชิค
เพิ่มเสน่ห์ให้กับการแต่งตัว ด้วยตำแหน่งเจาะหูสุดชิค

ขนาดการศัลยกรรมให้สวยยังต้องแลกมาด้วยความเจ็บปวด ดังนั้นแล้วความสวยจากการเจาะหูบางตำแหน่งก็ย่อมมาพร้อมกับความเจ็บจี๊ด ๆ อยู่เหมือนกัน วันนี้เราเลยมีไอเดียการเจาะหูด้วยตำแหน่งสุดชิค พร้อมด้วยระดับความเจ็บปวด (ที่คนส่วนใหญ่) ลงความเห็นว่าเจ็บจริงไม่ติงนังมาฝากกันค่ะ

ตำแหน่ง Earlobe

ตำแหน่ง Earlobe
ตำแหน่ง Earlobe
  • ถือเป็นตำแหน่งยอดฮิตที่สามารถเจาะกันได้ตั้งแต่เด็ก ๆ นั่นคือบริเวณติ่งหู เป็นเนื้ออ่อนล้วน ๆ ไม่มีกระดูก ทำให้มีระดับความเจ็บที่น้อยที่สุด และใช้เวลาในการดูแลรักษาหูไม่นาน นอกจากนี้คุณยังสามารถโชว์ต่างหูสวย ๆ ได้แบบเต็มตาอีกด้วย

ตำแหน่ง Rook

ตำแหน่ง Rook
ตำแหน่ง Rook
  • ในส่วนของตำแหน่งนี้จะอยู่ตรงบริเวณกระดูกอ่อนด้านบนในใบหู ระดับความเจ็บอยู่ในระดับที่ 2 ซึ่งแน่นอนเลยว่ามันเจ็บกว่าตำแหน่ง Earlobe แต่ระดับความเก๋บอกเลยว่าไม่เป็นรอง

ตำแหน่ง Helix

ตำแหน่ง Helix
ตำแหน่ง Helix
  • ส่วนตำแหน่งนี้ได้รับความนิยมมาก ๆ มีระดับความเจ็บปวดอยู่ที่ระดับ 3 เลยทีเดียว เพราะมันเป็นกระดูกอ่อนบนใบหู แต่ถ้าแลกมาด้วยความชิคแล้วยังไงสาว ๆ หลายคนก็ต้องยอมทำ ซึ่งหลายคนมักเพิ่มความน่าค้นหาด้วยการใส่ต่างหูแบบเส้นเชื่อม ไปถึงตำแหน่ง Earlobe

ตำแหน่ง Tragus

ตำแหน่ง Tragus
ตำแหน่ง Tragus
  • เป็นจุดที่สามารถโชว์ความสวยงามของต่างหูเม็ดเล็กได้แบบชัดเจน แต่ถึงแม้ว่าจุดนี้จะเป็นเพียงติ่งเล็ก ๆ ด้านหน้าใบหู แต่ระดับความเจ็บในการเจาะอยู่ในระดับ 3 เทียบเท่ากับตำแหน่ง Helix เลยนะคะ

ตำแหน่ง Earhead

ตำแหน่ง Earhead
ตำแหน่ง Earhead
  • ส่วนตำแหน่งนี้จะอยู่เหนือจากตำแหน่ง Tragus ขึ้นมาเล็กน้อย ความเจ็บปวดก็ยังคงอยู่ในระดับที่ 3 ซึ่งหากสาว ๆ คนไหนอยากโชว์ความโดดเด่นของต่างหู แนะนำให้เจาะตำแหน่งนี้เลย

ตำแหน่ง Daith

ตำแหน่ง Daith
ตำแหน่ง Daith
  • เป็นตำแหน่งที่ไม่ค่อยได้รับความนิยมเท่าไหร่นัก แต่มีระดับความเจ็บปวดอยู่ที่ระดับ 3 ซึ่งหากใครที่มีเนื้อบริเวณนี้เยอะหน่อย ต่างหูที่คุณสวมใส่แทบจะไม่มีโอกาสหลุดเลยล่ะ

ตำแหน่ง Conch

ตำแหน่ง Conch
ตำแหน่ง Conch
  • เดินทางมาถึงตำแหน่งเทพีแห่งความเจ็บปวด นั่นคือ Conch ซึ่งนอกจากจะเจ็บมาก แถมมันยังรักษายากมากที่สุด และต้องอาศัยเวลาพักฟื้นนานพอควร ที่สำคัญต้องระวังมาก ๆ ในช่วงนอน เพราะหากต่างหูกดทับบ่อย ๆ ก็อาจทำให้หูของคุณอักเสบได้

ทั้งหมดนี้เป็นตำแหน่งเจาะหูสุดชิคที่ต้องแลกมาด้วยระดับความเจ็บปวดที่แตกต่างกันออกไป และหากสาว ๆ คนไหนที่อยากจะได้ต่างหูแบรนด์ดังอย่าง Pandora, Chanel, Van Cleef & Arpels ฯลฯ มาไว้ประดับหูสักชิ้นก็อย่าพลาดที่จะเอา บาคาร่า 1688 มาเป็นตัวช่วยล่ะ รับรองว่าไม่ว่าจะกี่คู่ต่อกี่คู่คุณก็มีมาไว้ในครอบครองได้แบบไม่ต้องกังวลว่ากระเป๋าจะฉีกเลยค่า

Categories
fashion

เช็คก่อนใช้ ใส่แว่นตากันแดดไร้มาตรฐานอันตรายกว่าไม่ใส่

แว่นตากันแดดไอเทมสำคัญของหนุ่มสาวทั่วไป

เชื่อได้เลยว่ามีหนุ่มสาวจำนวนไม่น้อยที่คิดว่าแฟชั่นแว่นกันแดด เป็นเพียงแฟชั่นที่ใส่เพื่อความเท่เท่านั้น แต่อันที่จริงแล้วแว่นตากันแดดคุณภาพดี ถือเป็นไอเทมที่มาพร้อมกับเลนส์สำคัญต่าง ๆ ที่มีส่วนช่วยในการป้องกันปัญหาสายตา ซึ่งแน่นอนเลยว่ามันมีความแตกต่างจากแว่นตาตลาดนัดราคาถูกแน่นอน

บทความนี้เราไม่ได้ออกมาโจมตีแว่นตากันแดดตามตลาดนัดนะอย่าเข้าใจผิด เราต้องการเพียงแค่มาบอกต่อในสิ่งที่ ‘อันตราย’ เท่านั้น เพราะแว่นตากันแดดราคาถูก แม้จะมีดีไซน์ที่สวยงามและราคาที่โดนใจคุณ แต่มันของมักเป็นของที่ไร้คุณภาพ แถมยังมีความอันตรายมากกว่าการไม่ใส่อีกด้วย

เช็คก่อนใช้ ใส่แว่นตากันแดดไร้มาตรฐานอันตรายกว่าไม่ใส่
เช็คก่อนใช้ ใส่แว่นตากันแดดไร้มาตรฐานอันตรายกว่าไม่ใส่

ทำไมแว่นตาไร้มาตรฐาน ถึงทำร้านดวงตาได้มากกว่าการไม่ใส่?

โดยเรื่องนี้ อ.พญ.ภัศรา จงขจรพงษ์ แพทย์สาขาวิชากระจกตา และการผ่าตัดแก้ไขสายตา ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้เคยชี้แจงเอาไว้ว่า หลาย ๆ คนอาจคิดว่าเลนส์แว่นตาที่ไม่ได้มาตรฐาน แต่มาพร้อมกับเลนส์ที่มีสีเข้มมากกว่าปกติก็สามารถปกป้องดวงตาของเราได้แล้ว ซึ่งความเข้าใจนี้ถือว่าผิดเอามาก ๆ เพราะเลนส์สีเข้ม ๆ แม้จะช่วยให้แสงเข้ามาสู่ดวงตาเราได้น้อยก็จริง แต่นั่นก็จะทำให้รูม่านตาของเราขยายออก และยิ่งรูม่านตาขยายออกกว้างเท่าไหร่ ก็จะทำให้รังสียูวีเข้ามาทำร้ายดวงตา และจอประสาทตาเราได้มากกว่าการที่ไม่ใส่

แว่นตากันแดดไอเทมสำคัญของหนุ่มสาวทั่วไป
แว่นตากันแดดไอเทมสำคัญของหนุ่มสาวทั่วไป

ดังนั้นก่อนการตัดสินใจซื้อแว่นตากันแดดทุกครั้ง สาว ๆ ก็จำเป็นจะต้องคัดสรรด้วยความตั้งใจ และเลือกซื้อแว่นกันแดดคุณภาพดี ให้สามารถป้องกันแสงแดด ยูวี และแสงอันตรายต่าง ๆ ที่จะเข้ามาทำร้ายดวงตา ใช่ว่าจะเห็นของราคาถูกแล้วตาลุกวาวนะสาว ๆ อย่าลืมว่าดวงตาของเรามีคู่เดียว เสียแล้วเสียเลยนะจ๊ะ

แว่นกันแดดที่ดี ควรมีคุณสมบัติดังนี้

โดยข้อมูลที่เรากำลังกล่าวถึงเป็นข้อมูลจากโรงพยาบาลพญาไท ที่ได้แบ่งโรคตาที่เกิดจากแสงยูวีทั้งหมด 2 กลุ่ม คือ ผลเสียระยะยาวและผลเสียระยะสั้น ซึ่งหากตาของเราได้รับรังสีที่มีความเข้มสูงหรือเป็นเวลานาน ก็อาจทำให้เกิดการอักเสบต่าง ๆ เจ็บตา แพ้แสง ที่เป็นแบบระยะสั้น

แต่หากได้รับผลเสียระยะยาวเมื่อไหร่ ก็จะส่งผลต่อผิวรอบ ๆ ดวงตาและในบริเวณดวงตา (โรคต้อ) ดังนั้นแล้วสาว ๆ จึงมีความจำเป็นที่จะต้องเลือกซื้อแว่นกันแดดที่ถือว่าเป็นไอเทมสำคัญที่มีส่วนช่วยในการปกป้องด้วงตา ได้ด้วยคุณสมบัติที่ดี ดังนี้

ทำไมแว่นตาไร้มาตรฐาน ถึงทำร้านดวงตาได้มากกว่าการไม่ใส่?
ทำไมแว่นตาไร้มาตรฐาน ถึงทำร้านดวงตาได้มากกว่าการไม่ใส่?

ป้องกันรังสียูวีได้ดี

  • รังสียูวีเป็นตัวการร้ายที่เข้ามาทำร้ายดวงตาของเรา ซึ่งเรื่องนี้ทางองค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกา ได้มีการระบุเอาไว้ว่า แว่นตากันแดดที่ดีควรป้องกันยูวีเอได้อย่างน้อย 95% และยูวีบีอย่างน้อย 99% ที่สำคัญจะต้องมีเครื่องหมายรับรองมาตรฐานจากยุโรป CE ปรากฏอยู่บนผลิตภัณฑ์ด้วย

ตัดแสงสะท้อนได้ดี

  • แว่นตากันแดดที่ดีควรตัดแสงสะท้อนได้ประมาณ 70 – 90% เพื่อช่วยเสริมให้เลนส์แว่นตาสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เลือกสีของเลนส์ให้เหมาะสม

  • สีดำ : เหมาะสำหรับการทำกิจกรรมกลางแจ้ง สถานที่ที่ได้รับแสงหนัก ๆ
  • สีเทา : ช่วยให้ภาพสีที่มองไม่เพี้ยน ช่วยกรองแสง และตัดแสงที่จ้าออกได้ เหมาะสำหรับใส่ไปทะเล
  • สีน้ำตาล : ช่วยให้มองภาพต่าง ๆ ได้อย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยเพิ่มการมองที่ดี จึงเหมาะมากสำหรับสวมใส่ขณะขับยานพาหนะ
  • สีเขียว : ช่วยกรองแสงและตัดแสงได้ดี สบายตา เหมาะกับกิจกรรมกลางแจ้งเช่นกัน
  • สีชาและเทาดำ : เหมาะสำหรับกิจกรรมทั่วไป ที่ที่ไม่ได้เจอแสงแดดจ้า
เลือกแว่นกันแดดอย่างไรดี
เลือกแว่นกันแดดอย่างไรดี

เลือกแบบที่ชอบและเข้ากับใบหน้า

ทั้งหมดนี้เป็นวิธีการเลือกซื้อแว่นตากันแดดฉบับปลอดภัยที่เรานำมาฝากสาว ๆ ทุกคน และแว่นตากันแดดคุณภาพดี แน่นอนเลยว่ามันมาพร้อมกับราคาที่สูง แต่คุณไม่ต้องกังวลไปเลยว่าจะมีงบไม่เพียงพอ เพราะเดี๋ยวนี้ใคร ๆ ก็ยกให้ เว็บบาคาร่าที่คนเล่นเยอะที่สุด 2021 เป็นตัวช่วยในการใช้จ่ายทั้งนั้นแหละ

Categories
Costume

ชุดออกกำลังกายช่วยลดอาการหย่อนคล้อยของหน้าอก จริงหรือ

ชุดออกกำลังกาย ไอเทมที่สาว ๆ สายเฮลตี้ควรมี

เทรนด์การออกกำลังกายถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ที่มาแรงแบบสุด ๆ ยิ่งช่วงนี้ยังมีโรคต่าง ๆ เกิดขึ้นมากมาย ทั้งจากเชื้อไวรัสโควิด ฝุ่นควัน หรือมลภาวะต่าง ๆ นั่นจึงได้กลายเป็นจุดชนวนสำคัญที่ทำให้คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น

แต่ด้วยความที่สาว ๆ เป็นคนที่ชื่นชอบในความสวยความงามอยู่แล้ว จะให้ออกไปออกกำลังกายด้วยเสื้อผ้าแบบปกติก็คงจะธรรมดาไป เพราะฉะนั้นแล้ว ‘ชุดออกกำลังกาย’ จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่นอกจากจะสร้างความเฟิร์ม ความมั่นใจ และดูแฟชั่นได้แล้ว ชุดออกกำลังกายยังถูกออกแบบมาให้เหมาะกับทรวดทรงสาว ๆ ที่ช่วยทำให้การออกกำลังกายได้ประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย

ชุดออกกำลังกายช่วยลดอาการหย่อนคล้อยของหน้าอก จริงหรือ
ชุดออกกำลังกายช่วยลดอาการหย่อนคล้อยของหน้าอก จริงหรือ

ชุดออกกำลังกาย จำเป็นไหม?

ทำไมออกกำลังกาย ต้องใส่ชุดออกกำลังกาย? หลายคนคงเกิดคำถามในใจเป็นหมื่นล้านคำเกี่ยวกับการใส่ชุดออกกำลังกาย บ้างก็ว่าใส่เพื่อแฟชั่น บ้างก็ว่าใส่ให้รู้ว่ากำลังจะไปไหน ซึ่งความเข้าใจเหล่านี้ก็เป็นเรื่องที่ถูกนะ ไม่เถียง แต่ก่อนที่ดีไซน์เนอร์จะออกแบบชุดออกกำลังกาย ก็ต้องมีการคำนึงถึงความเหมาะสมอยู่เสมอ เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้หญิงสาว และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพที่ดีระหว่างการออกกำลังกาย

ระบายอากาศได้ดี

  • เรื่องเหงื่อและกลิ่นตัวเป็นปัญหาใหญ่ที่คุณไม่อยากให้เกิดขึ้นแน่นอน แต่การออกกำลังกายทุกครั้งเราก็ต้องการเรียกเหงื่อใช่ไหมล่ะ? ดังนั้นการเลือกชุดออกกำลังกายที่มีเนื้อผ้าดีมันก็จะช่วยระบายอากาศ และความอับชื้น ไม่เก็บกลิ่นกวนใจ ทีนี้คุณก็คลายกังวลได้เลยว่ากลิ่นเหงื่อจะส่งผลต่อคนรอบข้าง เพราะมันไร้ปัญหานี้แน่นอน
ชุดออกกำลังกาย ไอเทมที่สาว ๆ สายเฮลตี้ควรมี
ชุดออกกำลังกาย ไอเทมที่สาว ๆ สายเฮลตี้ควรมี

ลดอาการบาดเจ็บ

  • บางคนอาจสงสัยว่าชุดออกกำลังกายลดอาการบาดเจ็บได้ยังไง? ให้คุณลองนึกภาพตามว่าคุณกำลังวิ่งแบบใส่กางเกงวอร์มขายาวตัวโคร่ง หรือกางเกงธรรมดา ตะเข็บที่หนา ๆ ก็มักจะมาครูดขาแข้งเราจนเป็นแผลประจำ แต่กลับกันการใส่กางเกงออกกำลังกายที่มีความกระชับ ก็จะช่วยลดปัญหาแผลถลอกให้หมดไปได้นั่นเอง

เสียเงินคุ้มค่า ไม่เสียหน้าแน่นอน

  • การออกกำลังกายต้องมาพร้อมกับการวอร์มร่างกาย ท่ายืดเส้นยืดสาย และขยับตัวอยู่ตลอดเวลา หากคุณไปหยิบเสื้อผ้าธรรมดาที่ไร้การยืดหยุ่นมันอาจทำให้เกิดการฉีกขาด สร้างความอับอายให้กับคุณได้ แต่ชุดออกกำลังกายที่มีราคาสูง แน่นอนเลยว่าระดับความยืดหยุ่นของมันดีมาก ๆ จนคุณรู้สึกมั่นใจได้เลย
ชุดออกกำลังกาย จำเป็นไหม?
ชุดออกกำลังกาย จำเป็นไหม?

ช่วยสร้างความกระชับให้สาว ๆ

  • สาว ๆ มีส่วนเว้าโค้งมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณทรวงอกที่ถือว่าเป็นส่วนที่สำคัญ ซึ่งสาว ๆ ทุกคนคงอยากให้หน้าอกของคุณกระชับ ไม่หย่อนคล้อย และไม่เด้งดึ๋งระหว่างออกแรงแน่นอน เพราะงั้นแล้วชุดออกกำลังกายที่มาพร้อมกับสปอร์ตบรา มันจะช่วยลดแรงกระแทกได้ดีกว่าชุดชั้นในธรรมดาถึง 80% ทั้งยังช่วยลดโอกาสหย่อนคล้อย และการกระเพื่อมที่เป็นอุปสรรคระหว่างการเล่นได้ด้วย

ช่วยให้คล่องตัวมากยิ่งขึ้น

  • การเลือกสวมใส่ชุดออกกำลังกายให้เหมาะสมกับประเภทกีฬา จะช่วยให้คุณรู้สึกคล่องตัว ขยับร่างกายได้แบบตามใจชอบ โดยไม่ต้องกังวลเลยว่าจะเกิดการฉีกขาด กลิ่นกาย และปัญหาแย่ ๆ อย่างอื่น

ดังนั้นจากคำถามที่ว่า ชุดออกกำลังกาย จำเป็นไหม? เหตุผลที่เราได้กล่าวมาข้างต้นก็คงเพียงพอแล้วนะ ว่าชุดออกกำลังกายจำเป็นหรือไม่ และหากสาว ๆ คนไหนไม่อยากพลาดเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยให้การออกกำลังกายดีขึ้น ก็อย่าลืมเลือกชุดออกกำลังกายสวย ๆ มาสร้างความมั่นใจ และเสริมการออกกำลังกายให้ดีขึ้นมากกว่าเดิมนะคะ แต่ชุดออกกำลังที่ดีในปัจจุบันมักมาพร้อมกับราคาที่แสนแพง การจะมีติดตู้ไว้หลาย ๆ ชุดก็คงต้องใช้งบประมาณประมาณหนึ่งเลยล่ะ แต่ไม่ต้องกังวลไปหรอกเพราะเดี๋ยวนี้ใคร ๆ ก็มีบาคาร่า 1688 เป็นตัวช่วยทั้งนั้น

Categories
fashion

กระเป๋าแบรนด์เนมเป็นแฟชั่นที่ไม่ตาย คุ้มค่ากับการลงทุน

คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจกับสินค้าแบรนด์เนมกันมากขึ้น

สินค้าแบรนด์เนม ไม่ว่าจะเป็น นาฬิกา, รถสุดหรู, รองเท้า, เข็มขัด ตลอดจนกระเป๋าแบรนด์เนม ถือว่าเป็นสินค้าที่ต้องยอมรับจริง ๆ ว่าราคาของมันมีมูลค่ามากกว่าสินค้าในตลาดหลายเท่าตัว แต่แน่นอนเลยว่ามันเป็นความใฝ่ฝันของเหล่าชายหญิงหลายคน ที่อยากได้พวกมันมาไว้ในครอบครองสักชิ้นสองชิ้น

แต่ด้วยมูลค่าของกระเป๋าแบรนด์เนมที่แพงจนเจ็บใจ ก็อาจทำให้หลายคนตั้งคำถามอีกว่าแล้วทำไมเราต้องมีมันไว้ในครอบครองล่ะ? แพงขนาดนี้เอาเงินไปทำอย่างอื่นไม่ดีกว่าเหรอ? หากคุณจะคิดแบบนั้นก็คงไม่ผิด แต่คนที่ชอบเขาก็ไม่ผิดอีกเหมือนกัน เพราะสินค้าแบรนด์เนมกว่าที่เราคนใดคนหนึ่งจะเอื้อมมาถึงได้นั้น แน่นอนเลยว่ามันแสนยากลำบาก แต่หากได้มาก็จะได้ทั้งของที่ชอบ แถมยังได้ความภูมิใจอีกด้วย

กระเป๋าแบรนด์เนมเป็นแฟชั่นที่ไม่ตาย คุ้มค่ากับการลงทุน
กระเป๋าแบรนด์เนมเป็นแฟชั่นที่ไม่ตาย คุ้มค่ากับการลงทุน

กระเป๋าแบรนด์เนมแฟชั่นสุดปัง หนึ่งทางเลือกของการลงทุน

สาเหตุที่ต้องบอกว่า ‘กระเป๋าแบรนด์เนมเป็นทางเลือกของการลงทุน’ เพราะกระเป๋าแบรนด์เนมก็นับว่าเป็นทรัพย์สินอย่างหนึ่ง เหมือนรถ บ้าน คอนโด ที่มีมูลค่าสามารถขายได้ เพราะปัจจุบันมีตลาดกระเป๋าแบรนด์เนมมือสองรองรับอยู่เป็นจำนวนมาก อีกทั้งยังตลาดกระเป๋าแบรนด์เนมมือสองยังเกิดขึ้นเป็นดอกเห็ด คุณไม่ต้องกลัวเลยว่าซื้อมาแล้วจะขายไม่ได้ เพราะมัน ขาย ได้ แน่นอน

คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจกับสินค้าแบรนด์เนมกันมากขึ้น
คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจกับสินค้าแบรนด์เนมกันมากขึ้น

อีกทั้งการถือกระเป๋าแบรนด์เนมสักใบ นอกจากจะเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าแล้ว มันยังช่วยให้คุณดูภูมิฐาน ดูมั่นคง และดูน่าเชื่อถือ ทั้งยังเหมือนกับการละลายน้ำแข็ง (Break the ice) เพื่อเป็นการ ‘เปิดประเด็น’ หัวข้อในการพูดคุย เป็นการสานต่อความสัมพันธ์ และเป็นการเพิ่มคอนเนคชั่นกับคนในระดับต่าง ๆ ได้ด้วย

ซึ่งบางคนอาจคิดว่ากระเป๋าอะไรราคาแพง สุดท้ายก็มีไว้ใส่ของเหมือนกระเป๋าราคาร้อยกว่าบาท หากคุณจะคิดแบบนั้นแน่นอนว่ามันไม่ผิด แต่หากคุณมีทางเลือกที่ดี ทางเลือกที่ชอบ และคุณมีทรัพย์สินพอที่จะสอยมาไว้ มันก็ไม่มีเหตุผลอะไรเลยที่คุณจะออมเงินระยะยาวด้วยกระเป๋าแบรนด์เนม

กระเป๋าแบรนด์เนมเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า
กระเป๋าแบรนด์เนมเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า

ทำไมคนถึงยังเลือกใช้กระเป๋าแบรนด์เนมปลอมอยู่

ก่อนหน้านี้หลาย ๆ ท่านคงจะได้อ่านข่าวการทลายแหล่งแบรนด์เนมปลอม ตลอดจนข่าวที่ชาวเน็ตจับโป๊ะสินค้าปลอมของคนดัง รู้ทั้งรู้ว่าของปลอมมันไม่ดี มันเป็นสิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ของเจ้าของ แต่ทำไมคนส่วนใหญ่ยังเลือกใช้กระเป๋าแบรนด์เนมปลอมล่ะ? ซึ่งทุกคนที่เลือกใช้อันดับแรกแน่นอนเลยว่า ‘ราคาถูกกว่าของแท้หลายเท่า’ ก็แหงล่ะสิก็มันเป็นของปลอม หากมีราคาเทียบเท่าหรือแพงกว่าของจริงใครจะไปซื้อถูกไหม

ทำไมคนถึงยังเลือกใช้กระเป๋าแบรนด์เนมปลอมอยู่
ทำไมคนถึงยังเลือกใช้กระเป๋าแบรนด์เนมปลอมอยู่

ซึ่งการมีแบรนด์เนมถือไว้สักใบ แน่นอนเลยว่ามันเหมือนกับเป็นสัญลักษณ์ที่แสดงให้เห็นถึงศักยภาพในการเข้าถึง แตกต่างจากคนทั่วไป แถมมันยังช่วยเสริมแฟชั่นการแต่งตัวของคุณให้ดูดีขึ้น

แต่ถึงอย่างไรแม้ว่ากระเป๋าใบนั้น ๆ จะถูกออกแบบแพทเทิ้ลมาแบบเป๊ะ ๆ เหมือนเสียจนแยกของแท้ของจริงไม่ออก แต่เราที่ถืออยู่ก็ย่อมรู้ดีแก่ใจว่าสิ่งที่ถืออยู่นั้นเป็นของปลอม ซึ่งการหิ้วแบรนด์เนมปลอมไปไหนมาไหน มันจะช่วยเสริมราศีให้กับคุณได้หากคนตรงข้ามไม่รู้ แต่มันจะกลายเป็นเรื่องโป๊ะขึ้นมาทันที หากคนที่เล่นแบรนด์เนมจับจุดสังเกตได้ (อายไหมล่ะ)

มีกระเป๋าแบรนด์เนมได้ทั้งของชอบและของที่ภูมิใจ
มีกระเป๋าแบรนด์เนมได้ทั้งของชอบและของที่ภูมิใจ

อีกมุมที่เราอยากให้ผู้เสพแบรนด์เนมปลอมได้มองก็คือ กว่าที่นักออกแบบจะดีไซน์กระเป๋า กว่าจะตัดเย็บ ส่งออก ทำการตลาด เอาจริงก็เลือดตาแทบกระเด็นเหมือนกันนะ แล้วการที่คุณไปอุดหนุนของปลอม ไปส่งเสริมคนที่เลียนแบบของปลอม โดยที่พวกเขาแทบไม่ต้องใช้ความคิดอะไรเลยนั้น มันสมควรแล้วจริง ๆ หรือ ?

การเลือกใช้แบรนด์เนมแท้ สินค้าแท้ ก็เหมือนกับการเลือกใช้เครื่องใช้ไฟฟ้า เครื่องซักผ้า ทีวี นั่นแหละ เพราะหากคุณหยิบสิ่งดี ๆ มาใช้ มันก็จะให้ผลลัพธ์เชิงบวกกับคุณ แต่หากคุณไปหยิบของไร้คุณภาพมาไว้ในครอบครอง ผลลัพธ์ของคุณก็จะเป็นลบได้เหมือนกัน

Categories
fashion

เปิดเหตุผลว่าทำไมสาวๆไม่ควรพลาดสีผมน้ำตาลคาราเมล

เลือกทำสีผมให้เหมาะสม เคล็ดลับดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

เทรนด์สีผม ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ที่มีการเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา เพราะไม่ว่าคุณจะเดินไปไหนมาไหน ผมนี่แหละที่ถือเป็นจุดแรก ๆ ที่คนรอบข้างมักให้ความสนใจ แล้วยิ่งช่วงนี้เราต้องใส่หน้ากากอนามัยปิดหน้าปิดตาด้วยแล้ว การทำสีผมให้ดูโดดเด่นก็จะสร้างจุดสนใจให้กับคุณได้ดีเชียวล่ะ

แต่การเลือกทำสีผมก็ใช่ว่าคุณจะทำแบบสุ่มสี่สุ่มห้าได้ซะเมื่อไหร่ เพราะตราบใดที่คุณยังต้องคบค้าสมาคมกับผู้หลักผู้ใหญ่ หรืออยากให้คนรอบข้างเอ็นดู การเลือกทำสีผมให้เหมาะสม ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งจำเป็นที่สาวๆ ห้ามมองข้ามเด็ดขาด

เลือกทำสีผมให้เหมาะสม เคล็ดลับดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
เลือกทำสีผมให้เหมาะสม เคล็ดลับดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

เปลี่ยนลุคจนคนทัก รวมไอเดียทำสีผมให้เหมาะกับสีผิว

แต่หากใครที่กำลังเล็งๆ และต้องการอยากลองเปลี่ยนลุคดูสักครั้งด้วยการทำสีผมล่ะก็ เรื่องสีผิวก็เป็นอีกเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใครจริงๆ เพราะหากคุณอยากจะให้คนรอบข้างทักลุคใหม่ของคุณด้วยคำชมเชิงบวก คุณก็ต้องเลือกสีผมให้เข้ากับสีผิว รับรองหากเลือกมาดีออร่าความละมุนนีจะอยู่ที่ตัวคุณแน่นอน

ผิวขาวอมชมพู
สีผมสำหรับสาวผิวขาวอมชมพู
สีผมสำหรับสาวผิวขาวอมชมพู

สาวๆสีผิวนี้จะมีความเปล่งปลั่ง และมีชีวิตชีวา ดังนั้นสีผมของสาวผิวขาวอมชมพูที่แนะนำเพื่อเพิ่มออร่า ก็จะเป็นโทนบลอนด์ประกายหม่น น้ำตาลอ่อน น้ำตาลส้ม เพราะมันจะช่วยขับสีผิวให้มีชีวิตชีวามากขึ้น ไม่จืดชืดมากเกินไป แต่หากอยากเพิ่มความเก๋ก็หยิบช่อทำไฮไลท์ก็เริสนะจ๊ะ

ผิวขาวเหลือง
สีผมสำหรับสาวผิวขาวเหลือง
สีผมสำหรับสาวผิวขาวเหลือง

สาวไทยส่วนใหญ่มักมีสีผิวประมาณนี้ โดยข้อดีของสาวๆสีผิวนี้คือจะมีใบหน้าที่ไม่ซีด ไม่ป่วย นั่นจึงเหมาะมากสำหรับการผมโทนแดง ประกายม่วง หรือน้ำตาลบลอนด์ เพราะมันจะขับใบหน้าให้สว่างขึ้นหลายระดับ

ผิวสีแทน (สองสี)
สีผมสำหรับสาวผิวสีแทน (สองสี)
สีผมสำหรับสาวผิวสีแทน (สองสี)

หากใครมีผิวสีแทนบอกเลยว่าเริส เพราะ 2021 ถือเป็นยุคสมัยของสาวสายฝอเลยก็ว่าได้ โดยสาวๆสีผิวนี้มักมีความเซ็กซี่และความน่าค้นหาอยู่ในตัว ดังนั้นสีผมที่ช่วยเสริมความเซ็กซี่ได้ดีก็จะออกโทน ๆ น้ำตาลอ่อน น้ำตาลประกายทอง หรือสีช็อกโกแลต

สีผมน้ำตาลคาราเมล เหมาะกับสาวทุกสีผิว?

แนะนำเคล็ดลับการทำสีผมของสาวๆแต่ละสีผิวกันไปแบบหอมปากหอมคอแล้ว แต่หากใครที่กำลังเกิดคำถามว่ามีผมสีไหนที่สาวๆทุกสีผิวสามารถทำเหมือนกันได้ไหม? บอกตรงนี้เลยค่ะว่า มี ซึ่งสีที่ว่าก็คือ สีผมน้ำตาลคาราเมล (Caramel Brown) สีลูกคุณที่ให้ความไฮโซโก้เก๋นั่นเอง

เปิดเหตุผลว่าทำไมสาวๆไม่ควรพลาดสีผมน้ำตาลคาราเมล
เปิดเหตุผลว่าทำไมสาวๆไม่ควรพลาดสีผมน้ำตาลคาราเมล

โดยสีผมที่ว่านี้จัดอยู่ในกลุ่มของสีน้ำตาลอ่อน จึงเหมาะมาก ๆ ในการเป็นสีผมยอดฮิตของสาวไทย แต่ไม่ต้องกังวลไปนะจ๊ะว่าสาวๆ สีผิวอื่นต้องถูกปัดตกไป เพราะสีผมคาราเมลเป็นสีคลาสสิคที่สามารถแบ่งออกเป็นเฉดสีอื่น ๆ ได้มากมาย ทั้งสีเกือบเข้มไปจนเกือบสว่าง ที่ให้ความละมุนละไม หวานกรุบสมชื่อคาราเมล แถมยังให้ความเป็นธรรมชาติไม่โป๊ะ สาวๆคนไหนอยากลองทำบอกเลยว่ารอด ไม่บ้งแน่นอน

ซึ่งสีผมคาราเมลเป็นสีผมที่สามารถทำได้ทุกยุค ทุกสมัย ทำแล้วยังไงก็เริสไม่ตกยุคหรือแปลกแหวกแนว ที่สำคัญการเลือกทำสีผมนี้นอกจากจะช่วยในเรื่องของความสุภาพเรียบร้อยได้แล้ว สีผมนี้ยังช่วยขับใบหน้าของสาวๆให้ดูสว่างขึ้น สดใสขึ้นแบบไม่ป่วยอีกด้วย

สีผมน้ำตาลคาราเมล เหมาะกับสาวทุกสีผิว
สีผมน้ำตาลคาราเมล เหมาะกับสาวทุกสีผิว

สาวๆคนไหนอยากลองทำสีผมคาราเมลเพื่อเปลี่ยนลุคบอกเลยว่าต้องจัด รับรองว่าเริสและดีสมราคาคุยแน่นอน แต่ก็ใช่ว่าแค่การทำสีผมจะช่วยให้ใบหน้าสว่างและดูสดใสขึ้นได้แบบ 100% นะ ทั้งนี้สาวๆทุกคนก็จำเป็นต้องอาศัยเทคนิคการสะบัดแปรงแต่งหน้าเพิ่มสีสัน ลงครีมกันแดด ปาดมาสคาร่า ทาปากสักหน่อย รับรองว่าได้ลุคใหม่ที่ว้าวแน่นอน